El Tao

Tao significa "camino"

La principal característica del Tao es la naturaleza cíclica de sus constantes movimientos y cambio.

A través de la armonía de las fuerzas del yin y el yang (interior-exterior, femenino-masculino, mente-cuerpo)

El Tao es toda una forma de vivir es un camino para tener una vida saludable y armónica, y la única manera de obtener los beneficios prácticos que ofrece el Tao es cultivarlo y practicarlo. La relajación es el primer principio de las artes internas. Sin relajación, el cuerpo está tenso y rígido, la mente fragmentada y confusa.

Los antiguos taoístas descubrieron que la relajación es un modo de desarrollar la flexibilidad y un poder parecido del agua. Contener tensiones en nuestro cuerpo agota nuestra energía. La relajación libera nuestra energía aportándonos salud y vitalidad.

Clases individuales y parejas
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